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Vitamina E
La vitamina E è essenziale per la protezione delle cellule mediante la sua azione antiossidante, per la corretta crescita e sviluppo dei muscoli e per il corretto funzionamento del sistema circolatorio, nervoso e digestivo dell’organismo.

Fonti importanti di tale vitamina sono gli oli vegetali, le noci, i cereali integrali e le verdure verdi.
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